減肥資訊
網路印鈔機研討會

目前日期文章:201102 (30)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

綠色減肥法

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

吳敦義當場承諾要達到減重2公斤的目標。(中評社 康子仁攝)
中評社台北1月24日電(記者 康子仁)台“行政院長”吳敦義今天參加“衛生署”舉辦的“甩油大作戰”活動,為了身先士卒,他還當場量身高、體重,結果身高181公分,體重82公斤,身體質量指數指數(BMI)25,但他還不滿意,當場承諾要達到減重2公斤的目標。 

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 大多數現代女性以瘦為美,不少人想盡辦法追求骨感。英國一些女性雖然不胖,卻跑去實施胃束帶手術,希望不節食、不鍛煉即達到瘦身效果。

    專家提醒,不要忽略減肥手術的健康風險。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

低熱量密度減肥法實際操作起來非常簡單。舉例來說,往飯裏加些水果和蔬菜就能有效降低這頓飯的總體熱量密度。至於加什麼,隨個人口味而定。如胡蘿蔔、萵苣等都可以。面餅裏可以加點蘑菇;麥片粥裏放些草莓、蘋果或香蕉;沙拉醬裏放點豆瓣,然後用胡蘿蔔或芹菜杆蘸著吃。這樣,既能吃飽,熱量密度又降低。 

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大多數現代女性想盡辦法追求骨感。英國一些女人雖然不胖,卻跑去進行割除部分胃部手術,希望不節食、不運動就能達到瘦身效果。

    英國每日郵報報導,最近一個月內,一家美容醫院婉拒了大約30名體型正常女性實施胃部手術的要求,包括一名身高體重指數BMI值為19的偏瘦女性。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1、均衡飲食減肥法 

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

俗話說「早餐吃的好,午餐吃的飽」,但如果吃的太豐盛,小心不但無法減重,還可能會攝取過多的卡路里,讓你越吃越胖。 

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

台灣每四個兒童中就有一個有過重或肥胖,國民健康局將「揪團」推動全台最大瘦身運動,共找六十萬人減重六百公噸。減重有成的馬英九總統不但在「治國周記」中分享心得,更大爆祕密透露自己控制體重的二大祕方:第一天天都要量體重,第二是每吃一口都要細嚼慢嚥說,以此提醒國人正確飲食及運動的重要性。

     本週治國週記中馬英九和國民健康局長邱淑媞、桃園大坡國小老師黃詩媛分享減重經驗,馬英九認為,每個人每天都運動很多次不太容易,因此,「控制飲食其實是最重要的!」

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

高雄一名女子之前為了減肥購買減肥藥服用,後來他覺得減肥市場有利可圖,於是自己製作減肥藥透過網路販售。警方日前查獲這些透過網路販售的偽藥,化驗羼有西藥成份,循線鎖定住在高雄的陳姓女子,並從女子住處搜出十幾萬顆減肥藥以及原料一批。

    電信警察第三中隊是在去年8、9月間,在新莊、中和等地查獲一批減肥藥,送驗發現羼有西藥,類似安非他命成份,警方查出這批偽藥是來自高雄,循線鎖定高雄一名陳姓女子涉有重嫌,經過多天埋伏,在鼓山區逮捕陳姓女子,從他家中搜出十幾萬顆的減肥藥,還有製藥原料一批。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

新浪娛樂訊 男子團體LOLLIPOP F1月29日在台北彩虹3C廣場舉辦簽書抱抱會,師弟何維健特別前來替師兄暖場獻唱。當LOLLIPOP F一上台,台下粉絲立刻高聲尖叫,師弟何維健也順勢送上四個巨大 兔型豆沙包,祝福師兄們兔年鴻圖大展、鴻運當頭。   

唱片公司也安排讓LOLLIPOP F現場揮毫寫春聯,每人寫出最具代表性的一個字,四人共組成 “爆肝天團”四個大字,希望今後可以用“爆肝”的態度全力以赴的去工作。   

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

很多想減肥的人經常迷失在五花八門的減肥秘招,減肥藥,減肥手術間,不知減肥前路何方。下麵是六種主流減肥法的瘦身難度係數大評比。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一般人排便時,體內廢棄物隨之排出,此時體重略為減輕、小腹略消,以為只要多多排便,便可以減少腹脹食積,就是減肥,這可是不對的觀念。

「便秘」其實是最常見的慢性腸胃失調症狀,缺乏運動與高纖食物攝取不足是主因。主要症狀是每周排便次數少於3次,腸道長時間堆積糞便,出現硬便、排便困難、排便不乾淨,久而久之身體代謝緩慢。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

張可頤接替佘詩曼演出無線劇集《法證先鋒III》,她與貴為「視帝」的黎耀祥在商場拍外景,不但要沾他的旺氣,還要爆他料。張可頤說,黎耀祥為了保持好身材,一餐只吃一根香蕉。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


裡面包含了多種減肥方法

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

▲高雄市四季台安醫院副院長方俊能為一名未婚女病患取出6.24公斤子宮肌瘤,肌瘤一大臉盆。(呂素麗攝)

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

很多民眾都有春節過後瘋狂減肥的經驗,不過您知道嗎?其實有專家提出,一些不傷身的減肥小撇步,是利用平常不習慣的手用餐,或是改變盤子顏色,甚至看看圖片,都可以減低過年間大吃大喝的情況。春節過完年,很多女性同胞都必須開始瘋狂甩肉,其實您也許不必那麼辛苦,日本有大學教授指出,只要盡量用平常不習慣的手用餐,就能減肥!

避免暴飲暴食,基本上也就避免肥胖因素,但有時美食看起來太誘人,不吃一口實在是對不起自己,這樣的話,請改變一下餐具顏色吧!我們用藍色和白色盤子,裝著薯條和洋芋片,讓民眾選一下,哪盤看起來比較好吃,這位先生說對了,心理學上有研究,白色、橘色等顏色的盤子,會讓人食慾大開,反倒是藍色和黑色的餐盤,則讓人沒有食慾。

同樣利用色彩暗示的減肥法,還有這一招!網路上流傳這張減肥神圖,是利用黑、黃顏色對比,來降低食欲,另一張色慘鮮豔的點狀圖則能鎮定神經、促進胃腸蠕動,但光看圖真的瘦身?這答案可能就見人見智了。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

楊一展年後運動甩油,教大家把過年期間大吃大喝的肥肉消滅。(記者潘少棠攝)

記者陳珮伶/台北報導

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【記者張雅雯台北報導】醫療院所的新一期減重班,今天起陸續開課,報名人潮比年前增加兩倍,醫師指出,許多人年節不忌口,肥了一圈的肚子要靠減重班幫忙,但現在少了「諾美婷」這項利器,民眾必須比過去更加強控制飲食,尤其是代餐的輔助,才能達到有效的減重。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

過年團圓聚餐,不自覺地吃出一圈肥肉。醫師表示,年後減重門診發現民眾平均增加一到三公斤,年後大甩油,很多人想靠不吃飯、狂喝減肥茶等方式減重,恐怕成效有限;醫師說,減肥的不二法門就是「少吃多動」,不過也要把握卅天黃金期,才能將過年累積的脂肪「消弭於無形」,否則開工春酒邀約一來,難纏的肥肉恐怕從此「如影隨形」。

     年後甩油、甩肉,各醫院減重門診今天陸續開課,萬芳醫院減重中心主治醫師林硯農表示,年後減重人數大多比平日多出三成,民眾多從年前就陸續預約,以往年經驗來說,年後減重門診民眾平均約增胖一到三公斤。

減肥達人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2