減肥資訊
網路印鈔機研討會

目前日期文章:201105 (34)

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躺著瘦也能瘦!萬芳醫院肥胖防治中心最近推出「標靶減重」,利用中頻電刺激儀的被動式運動,配合低卡代餐,以及營養師一周一次的衛教,讓想要減重的民眾不太需要控制食慾,也能順利瘦身。

萬芳醫學中心肥胖防治中心主治醫師林硯農指出,運動能夠加速脂肪的代謝,但很多人懶得運動,或是沒時間運動,這時就可能得靠機器來幫忙運動、消耗熱量。

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小唐唱了2小時的歌失聲,肥沒有減成,反倒不得不到醫院看醫生 F8

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美國最新公佈的一項研究成果顯示,對肥胖症患者來說,減肥不僅可以降低罹患多種與肥胖相關疾病的風險,還有助於提高記憶力。

 

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【新唐人亞太台2011年4月20日訊】兩岸三地女星近來流行當辣媽,而且還在生兒育女後,快速回復苗條身材。不過,如果減肥不當,卻可能賠上健康,知名兩性作家、新聞網主持人小彤,就是「受害者」,她以過來人身分,特別提醒女性朋友注意。

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裹辣椒、吃貓食、吞蠶糞,網路上很多減肥怪招,聽起來不可思議,卻有許多女性為了瘦身,不惜大膽挑戰。但看在專業醫師眼裡直搖頭,警告不當減重,可能只減肌肉、水份卻留存肥肉,容易導致「溜溜球效應」,復胖速度驚人。

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天氣逐漸轉熱,收拾起厚重的衣物,短裙短褲紛紛出爐,相信有許多愛美的女性早已展開減重大作戰。減肥花招見怪不怪,隨著日本流行教主步姊的腳步,現在減肥怪招又多了一項:吃貓食。貓食罐頭當早餐,2個月後,體重少了,精神也不見了,帶來注意力無法集中、容易恍神等類似吸食毒品的副作用。醫師警告,聽信偏方減肥,傷害將大於減重效果,呼籲民眾勿當白老鼠。

  近來坊間盛傳日本流行教主濱崎步吃貓食來減肥,熱心網友也紛紛發見證文,表示的確可減重。對此,獸醫師戴瑩乾表示,貓食雖然有蛋白質和維生素、礦物質等配方,但人類與貓的體型相差甚遠,只吃貓飼料,不吃正餐,可想而知營養成分嚴重不足;另外,貓食含有木天蓼,可提振精神,用在貓身上可使得貓兒不憂鬱,類似於興奮劑,吃多了將會傷害肝腎功能。這種未經證實, 只憑藉單一個案的成功,便擅下定論,關於這點,民眾須提升自己的判斷力,勿以訛傳訛。

  另外還有流傳吞蛔蟲卵,聲稱蛔蟲在體內長大後,可以幫助吸收體內的養分、蠶糞泡茶、喝果汁減肥...等秘方,讓醫師大感勇氣可佳。關於減肥的謬論不勝枚舉,對於可疑的網路謠言,民眾可至24drs.com做線上諮詢。另外,秀傳醫護團隊也提供了十大減肥誤解,如:吃辛辣食物可以減肥? 減肥不能吃澱粉?減肥不吃早餐?...等謬誤解答,供減肥人士有正確、健康的減重觀念 http://www.24drs.com/health_encyclopedia/article.asp?x_no=0000001697。 

國際厚生健康園區編輯群 
編輯: 何友蘭

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導讀:相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身,但你知道嗎?使用減肥霜有五點是必須要注意的。

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美國一名40多歲婦女靠著醫師的減肥4步驟,成功在2年內減重逾100公斤。(圖取材自CNN網頁edition.cnn.com)


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喝蜂蜜減肥

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*圖片引用:食譜網

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據吸脂整形醫院的專家介紹,要解決頑固性肥胖的問題,可以考慮注射溶脂減肥法,此方法不同于吸脂,它屬于只減脂肪不傷身的非手術減肥,其無創減肥的理念是瘦身美體的國際流行趨勢。

  注射溶脂減肥療法采用“注射脂肪溶解”技術,通過注射方式,直接將卵磷脂(PPC)注入多余脂肪的部位,分解該部位多余的脂肪。這種物質(卵磷脂)是從大豆中提取的一種天然活性複合物。

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科羅拉多大學的研究指出,當你瞥見肥胖者後,你會不自覺地吃下更多食物。(圖/擷取自網路)


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新華網長春4月17日專電(記者張穎、姜明明)“4月不減肥,5月徒傷悲,6月路人雷……”眼下,這個網上流傳甚廣的爆笑段子已經被很多人當成激勵自己減肥的“名言”。 隨著越來越多的人擠身減肥熱潮,減肥醫生提醒,減肥一定要掌握科學方法,切勿盲目追求“立竿見影”。

    近日,隨著各地氣溫回升,一些愛美女士急于減肥的心情也越來越迫切,紛紛嘗試“立竿見影”的減肥方法:吃減肥藥,節食減肥,熬夜減肥……“現在的漂亮衣服都是給瘦子穿的。”大學生王旭陽告訴記者,一個月內,她已經嘗試了所有的減肥方法,效果並不明顯,但她還是要把減肥進行到底。

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全榖米多纖維、有飽足感,但口感較粗,很多人還是偏好白米飯香甜的口感,如何讓這些全榖米更好入口,以順利達到減重的目的?

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撰文:陳婠娟 人物攝影:蔡明宗 靜物攝影:黃少柔 模特兒:林怡萱

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少吃多餐、少睡多醒、緩慢減肥更好等減肥觀點深入民心,但國際上的新研究似乎要顛覆這種傳統觀念。而醫學專家對此難以置評,看來又是信不信由你了。 

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減肥已經成了全民運動,但為了減肥,網路上什麼奇怪的偏方都有,像是吃蛔蟲卵、吃貓食、催吐、吃瀉藥等。有醫生今天(19日)警告,這些錯誤的方法不但無法達到減肥效果,而且對健康有害;唯有早餐吃得飽,午餐和晚餐多吃纖維質和高蛋白質食物,同時多喝水,睡眠充足,才是健康減肥的王道。

 

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台灣有種奇怪現象,不當的減肥商品常用食品方式銷售,民眾只要看到是「食品」就像吃了定心丸,自己狂買不夠,還「呷好倒相報」介紹朋友買。且違法商品的價格常比合法的減肥藥還貴上好幾倍,但仍賣翻天。

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為求快速甩油減重,一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物,卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯,只好又回頭增胖,再花錢做自體脂肪隆乳,找回「事業線」。醫師表示,女性若以激烈方式節食、斷食減重,很容易瘦成「太平公主」;姿勢不對、不運動,也會讓脂肪分佈不均,胸圍變小的情形更明顯。

這名粉領族原本體重60公斤,8個月前積極減肥,每天只吃水果或冬粉裹腹,半年下來狂甩20公斤,體重只剩40公斤。但她雖然變瘦,原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯,只好找上醫師,把自己重新養胖10公斤,再以自體脂肪隆乳,重造事業線。

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美國維佛斯(Vivus)公司研發的「Qnexa」錠劑,堪稱近十年來最被看好的減肥藥。最新研究證實,若每天服用高劑量,一年平均可瘦將近10公斤,還可降低壞膽固醇與血壓。研究結果發表於11日出刊的最新一期英國醫學雜誌《刺絡針》(The Lancet)。

     儘管目前美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA)仍以會造成心悸甚至憂鬱症等安全疑慮為由,暫不考慮讓Qnexa上市。但由北卡羅萊納州杜克大學醫學中心精神科助理教授嘉德主持的研究計畫發現,服用高劑量Qnexa搭配專業諮詢,的確是有效治療肥胖的方式,高達70%受訪者一年後成功甩肉9.9公斤。

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