看到前後差距

真讓人心動!!


戶外跑步最怕中斷、下雨啦、爬不起來啦!

一但中斷計畫就毀了.持續動力消失大半


現代人常在宅在家

如果用這方法

看影片、看電視都動那麼一動 豈不妙哉

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    減肥達人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()