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| 楊一展年後運動甩油，教大家把過年期間大吃大喝的肥肉消滅。（記者潘少棠攝） |
記者陳珮伶／台北報導
過年跟親朋好友團圓，開心放肆大吃大喝，年後不僅要「收心操」，更需要「瘦身操」，「減肥塑身」成了大家年後第一個課題。酷愛健身的楊一展也為本報男性讀者示範幾招運動，有助於年後甩油，把肥肚腩變六塊肌、游泳圈變公狗腰，打造完美男人。
運動健身要先暖身
楊一展過年回高雄、屏東，笑說過年沒忌口一定胖，「運動」是減肥塑身的不二法門，他透露當兵時怕被欺負，狂練伏地挺身，結果手腕軟骨破裂，所以健身前除了充分暖身，不懂的地方，一定要請教專業教練，受訪中途還一時興起，示範30秒仰臥起坐40下，瞬間爆發力，眾人也束起拇指稱讚。
童年小胖弟 現練六塊肌
他在台視新戲「我的完美男人」中，為挽回未婚妻，展開鐵血訓練，從百斤胖男成功變身型男，他也自招小學時曾是小胖弟，靠媽媽幫他針灸減肥，後來健身雕塑身材，練出興趣，還練出六塊腹肌，他笑說：「只有這個能拿來比較臭屁一點。」
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