貪食絕對是減肥死敵,若無法戰勝這惡魔,甚麼餐單、瘦身秘技亦枉然。英國一名胖侍應,試遍千百種節食法均無效,為手機下載一個熱量app後,10個月便踢走98磅!

剛升任酒吧經理的Shelli Henderson(22歲,左圖),去年初夏仍是個噸位十足的侍應,瘦身減肥屢戰屢敗,只因食癮難戒;酒吧老闆老實不客氣,嫌她影響「店容」,飯碗亦危危乎。
 

Shelli在無計可施,惟有試用新板斧,以約25港元為智能手機下載熱量app,每當吃甚麼、喝甚麼都輸入計算,即時知道吞下肚的油脂甜食等卡路里總數有多嚇人。
 

一周過去,她果然因而受到警惕,約束自己而開始少吃了,人輕了。信心一增,減肥決心也強起來,就這樣一鼓作氣地計熱量、節制食量,她迄今已減掉98磅,由原來的22碼肥妹,變作12碼佳人(右圖)。
 

另一項大收穫是,老闆讚賞她的毅力和儀容,擢升為經理。

 

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