網傳看兩張圖可減肥 專家稱心理暗示起作用(圖)

圖片來源於網際網路

    重慶晨報訊 (記者 朱陽夏)對於很多想瘦的人來說,任何方法都願意嘗試,哪怕辛苦、難受也在所不惜。難道就沒有一種既能輕鬆減肥,又不用受苦的兩全其美的方法嗎?當下,一種另類方法在白領中流行起來———看圖減肥。

    據稱只要每天看一看這兩張圖,就能起到抑制食欲的效果,吃得少自然就會瘦。究竟是什麼圖片,如此“神奇”?

    看了噁心,不想吃東西

    “我飯前都會看一下,看久了心裏就噁心,有種想嘔吐的感覺,就不太想吃飯了。”在解放碑時代豪苑一家婚慶公司工作的陳小冬用了很多方法,“我節過食,但每天都在刻意壓制內心想吃東西的想法,太難受了。雖然看圖也是節食減肥,但能讓我看得反胃,就自然而然地壓制住了想吃東西的衝動。”

    昨日上午,重慶晨報記者在網路上搜索到這兩幅現在火爆異常的減肥圖:一張是看起來像五顏六色的水母,密密麻麻地聚在一起;另一張如同抽象畫,由黑、黃兩道濃濃粗粗的色塊交叉在一起。畫外還有備註介紹,因為圖片顏色鮮明,能夠降低人的食欲。

    中午,重慶晨報記者請三位朋友觀看這兩幅圖。除一人說多看一會兒五彩斑斕的水母圖有些眼睛發脹頭暈外,其他兩人都沒有什麼反應,午餐飯量一如往常。

    專家:心理暗示起作用

    看圖減肥到底靠不靠譜?“不同的色彩可以對情緒產生影響,特殊的視覺圖片確實可能引起有些人的不舒服反應,但不太可能會引起胃或其他臟器難受。”昨日,高級心理諮詢師朱美雲說,這種色彩對心理情緒產生的負面影響程度因人而異,“心理暗示強的人,負面情緒反應大一些,反之就輕一些,有的人根本沒反應。”

    高級營養師王洪玲女士說,減肥還是要靠運動、科學飲食這些健康的方式,長期堅持不但會收到明顯效果,還能養成良好的生活方式,有益身體健康。

 

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