導讀:相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身,但你知道嗎?使用減肥霜有五點是必須要注意的。

使用方式

1、使用方式:

要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層,每週至少一至兩次在身體局部涂擦,同時作局部按摩,促進血液迴圈,使之滲入皮膚角質層,如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次,在每次沐浴後使用更佳。

使用感覺

2、使用感覺:

一般來説,減肥霜在使用後幾分鐘就開始起效,可以持續數小時。多數減肥霜的使用感為局部發熱,功效以局部燃脂為主,發熱原理有辣椒精或咖啡因,前者比較刺激且易過敏,後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的,這類的作用多數以緊致肌膚為主,對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏,應立即停止使用。

使用後平均有效作用時間為48小時,減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去,進入血液迴圈,將其消耗。

當然,其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗,因此,在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的,尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

配合運動

3、配合運動:

劇烈運動消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

正確按摩

4、正確按摩:

在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時,皮膚內會産生一種可令人愉快的神經遞質,具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的説明。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩,那效果則會減半。

堅持使用

5、堅持使用:

常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性,只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存,所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。

提醒:減肥霜並非萬能,它只能起到一定的輔助作用,不能完全依賴於外用品,適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的,從內調節,改善生活習慣。OURZI倡導運動+纖體霜的健康瘦身理念,在瘦身的同時健康生活,享受快樂。

文章來源: Hers都市主婦

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