因為愛情的動力,讓21歲的大胖男成功減下了55公斤,住在台北市的翁碩亨,花了一年的時間,每天跑3公里,加上節食、喝水,從135公斤的破百體重變成現在80公斤的標準身材,最重要的是,他如願追到了暗戀一年多的女朋友。

 

拿著一年前自己穿的褲子,原本的緊身褲變成了麻布袋,因為21歲的翁碩亨,在一年多前可是個眼睛小到快要看不見的大胖子,當時的他135公斤,交不到朋友,也很懶得動,直到一場朋友的聚會上,他看見了這個嬌小的女生,當時一見鍾情卻沒有勇氣告白,他告訴自己要配得上她,一定要瘦下來,就連跑步都忘不了她的身影。

 

減肥的魔鬼訓練就這樣持續了一年多,每天起床一定先喝一千CC的水,每天至少要喝兩千CC,再加上天天跑三公里,配合節食計畫,早餐正常吃、午餐多蔬果,下午兩點後絕對不進食,就這樣,他花了一年,從135公斤變成80公斤,成功減下55公斤,抱得美人歸,不但贏到了健康,也贏到了愛情。

 

但是在減重過程中,因為體重太重,跑步的負擔太大,腳也一度得了筋膜炎,醫師提醒,想要減肥的胖子最好由淺入深,不要一下子過度激烈的運動,免得還沒瘦下來就先傷身體。

 

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