為求快速甩油減重,一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物,卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯,只好又回頭增胖,再花錢做自體脂肪隆乳,找回「事業線」。醫師表示,女性若以激烈方式節食、斷食減重,很容易瘦成「太平公主」;姿勢不對、不運動,也會讓脂肪分佈不均,胸圍變小的情形更明顯。

這名粉領族原本體重60公斤,8個月前積極減肥,每天只吃水果或冬粉裹腹,半年下來狂甩20公斤,體重只剩40公斤。但她雖然變瘦,原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯,只好找上醫師,把自己重新養胖10公斤,再以自體脂肪隆乳,重造事業線。

開業減重醫師楊名權表示,只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉快速減重,往往胸部「消」得很快,而且成年女性過了生長發育期,日後再想靠著按摩、喝青木瓜排骨湯、花生豬腳湯等飲食調養,讓胸部長大,效果有限。

因此建議女性減重過程不能只考慮熱量,忽視營養攝取,尤其是蛋白質一定要正確補充,像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質。

雙和醫院減重門診醫師劉燦宏也表示,如果採取斷食、節食等激烈手段,或是只靠吃藥減重,結果往往只是脫水,沒有減去脂肪,錯誤的減重方式更會讓胸部快速變小。

劉燦宏也說,雖然減重過程中,胸部不可避免會跟著變小,但不少人減肥時明顯瘦了胸部,復胖時卻肥了小腹,這可能跟體質有關外;也有些人站姿不對,站立時小腹微凸,脂肪就特別容易堆積在小腹,或是經常採坐姿,脂肪就容易堆積在臀部跟大腿。瘦得不均勻,胸圍變小就會更明顯。

 

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