根據陽明大學調查,台灣有不少學生,竟然是用催吐的方式來減肥,而且又以國小學生使用率最高,其中,男生更多於女生,不過這種減肥方式,相當傷身,研究團隊就建議,怕發胖,學生除了一定要吃早餐,男生最好多睡眠,女生則要多運動。

 

大吃大喝後,匆匆跑到廁所催吐,你以為只有女生,用這種激烈方式減肥嗎?但根據陽明大學抽查研究,10到18歲男學生,催吐減肥比例,高達13%,比女學生還來的高,更令人跌破眼鏡的,是國小學生使用催吐減肥的比例,15.9%,也比國中高中來的多。

 

研究團隊研判,可能是小學生經濟能力差,只能用催吐這最不花錢,偏偏催吐對身體傷害很大。

 

面對台灣兒童肥胖率,已經排名全球第16名,研究團隊特別指出,男女生變胖原因其實大不同,對症減肥才有效,除了多運動、要睡飽,想減重,千萬記得吃早餐,怕胖又想顧身體的人,不妨參考看看,千萬別拿催吐當減肥手段。

 

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