中醫減肥必須注意的10個要點
說到針灸減肥，妳也有許多疑慮吧!針灸減肥到底有沒有效?怎麽做才最有效呢?下面介紹針灸減肥者必知的十要點，妳壹定要謹記哦!
1、 減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認爲減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部壹些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
2、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
3、針灸減肥也會有平台期
針灸減肥分爲幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裏，體重會進入壹個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到壹個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過壹段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是壹個累積的過程，初期的減重效果並不能壹直延續，壹個相對較長的平台調整期的存在。
4、針灸減肥紮針口不會感染
正規醫院用的針灸針都是壹次性的，紮針減肥不會引起細菌感染，即便是紮針後進行洗澡、遊泳等活動，都不會有問題，因爲針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，紮針以後會很快複原。
5、針不是紮得越多越好
針灸治療肥胖時，它選擇的紮針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裏都可以紮，如果選不好紮針點，減肥效果將會受到很大影響。
6、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸減肥
對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診壹次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位産生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
7、針灸減肥不算貴
針灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是壹個星期治療3次，壹個月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，壹般每次埋6個穴位左右，壹個月埋兩次，花費約爲180元左右。
8、中醫減肥，減肥速度不會影響健康
壹般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因爲中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
9、針灸減肥也需要運動配合
治療期間，壹般都要求患者增加壹定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行壹段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于壹種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。
10、針灸減肥壹定要選擇正規的醫院
目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是壹個治病的過程。首先肥胖是壹種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。
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