裹辣椒、吃貓食、吞蠶糞,網路上很多減肥怪招,聽起來不可思議,卻有許多女性為了瘦身,不惜大膽挑戰。但看在專業醫師眼裡直搖頭,警告不當減重,可能只減肌肉、水份卻留存肥肉,容易導致「溜溜球效應」,復胖速度驚人。

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天氣逐漸轉熱,收拾起厚重的衣物,短裙短褲紛紛出爐,相信有許多愛美的女性早已展開減重大作戰。減肥花招見怪不怪,隨著日本流行教主步姊的腳步,現在減肥怪招又多了一項:吃貓食。貓食罐頭當早餐,2個月後,體重少了,精神也不見了,帶來注意力無法集中、容易恍神等類似吸食毒品的副作用。醫師警告,聽信偏方減肥,傷害將大於減重效果,呼籲民眾勿當白老鼠。

  近來坊間盛傳日本流行教主濱崎步吃貓食來減肥,熱心網友也紛紛發見證文,表示的確可減重。對此,獸醫師戴瑩乾表示,貓食雖然有蛋白質和維生素、礦物質等配方,但人類與貓的體型相差甚遠,只吃貓飼料,不吃正餐,可想而知營養成分嚴重不足;另外,貓食含有木天蓼,可提振精神,用在貓身上可使得貓兒不憂鬱,類似於興奮劑,吃多了將會傷害肝腎功能。這種未經證實, 只憑藉單一個案的成功,便擅下定論,關於這點,民眾須提升自己的判斷力,勿以訛傳訛。

  另外還有流傳吞蛔蟲卵,聲稱蛔蟲在體內長大後,可以幫助吸收體內的養分、蠶糞泡茶、喝果汁減肥...等秘方,讓醫師大感勇氣可佳。關於減肥的謬論不勝枚舉,對於可疑的網路謠言,民眾可至24drs.com做線上諮詢。另外,秀傳醫護團隊也提供了十大減肥誤解,如:吃辛辣食物可以減肥? 減肥不能吃澱粉?減肥不吃早餐?...等謬誤解答,供減肥人士有正確、健康的減重觀念 http://www.24drs.com/health_encyclopedia/article.asp?x_no=0000001697。 

國際厚生健康園區編輯群 
編輯: 何友蘭

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導讀:相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身,但你知道嗎?使用減肥霜有五點是必須要注意的。

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美國一名40多歲婦女靠著醫師的減肥4步驟,成功在2年內減重逾100公斤。(圖取材自CNN網頁edition.cnn.com)


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喝蜂蜜減肥

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*圖片引用:食譜網

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據吸脂整形醫院的專家介紹,要解決頑固性肥胖的問題,可以考慮注射溶脂減肥法,此方法不同于吸脂,它屬于只減脂肪不傷身的非手術減肥,其無創減肥的理念是瘦身美體的國際流行趨勢。

  注射溶脂減肥療法采用“注射脂肪溶解”技術,通過注射方式,直接將卵磷脂(PPC)注入多余脂肪的部位,分解該部位多余的脂肪。這種物質(卵磷脂)是從大豆中提取的一種天然活性複合物。

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科羅拉多大學的研究指出,當你瞥見肥胖者後,你會不自覺地吃下更多食物。(圖/擷取自網路)


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新華網長春4月17日專電(記者張穎、姜明明)“4月不減肥,5月徒傷悲,6月路人雷……”眼下,這個網上流傳甚廣的爆笑段子已經被很多人當成激勵自己減肥的“名言”。 隨著越來越多的人擠身減肥熱潮,減肥醫生提醒,減肥一定要掌握科學方法,切勿盲目追求“立竿見影”。

    近日,隨著各地氣溫回升,一些愛美女士急于減肥的心情也越來越迫切,紛紛嘗試“立竿見影”的減肥方法:吃減肥藥,節食減肥,熬夜減肥……“現在的漂亮衣服都是給瘦子穿的。”大學生王旭陽告訴記者,一個月內,她已經嘗試了所有的減肥方法,效果並不明顯,但她還是要把減肥進行到底。

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全榖米多纖維、有飽足感,但口感較粗,很多人還是偏好白米飯香甜的口感,如何讓這些全榖米更好入口,以順利達到減重的目的?

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